Wolność od Żywienia – Pomagam osobom z zaburzeniami odżywiania

Aleksandra Żukowska

Wolność od Żywienia

Odzyskaj Kontrolę Nad Swoim Życiem i Znajdź Wolność od Zaburzeń Odżywiania

Pełna Akceptacja i Prawdziwe Wsparcie na Twojej Drodze do Zdrowia

      Wierzę, że prawdziwe uzdrowienie, w tym zdrowa relacja z jedzeniem, jest możliwe tylko w atmosferze pełnej akceptacji i wsparcia. W mojej pracy tworzę przestrzeń, w której bez obaw możesz pracować nad swoimi wyzwaniami związanymi z jedzeniem i emocjami. Wspólnie odkryjemy, jak odzyskać kontrolę nad relacją z jedzeniem i jak budować zdrowe nawyki żywieniowe. Moje podejście, oparte na naukowych dowodach, pomoże Ci wzmocnić zdrowie fizyczne i psychiczne, dostarczając niezbędnych narzędzi na drodze do trwałej zmiany.

Best-Counseling-icon@2x.png

Profesjonalna pomoc

Oferuję profesjonalną pomoc opartą na sprawdzonych metodach terapii zaburzeń odżywiania, dostosowaną do Twoich indywidualnych potrzeb. Moje własne doświadczenia z anoreksją oraz praca z osobami zmagającymi się z tymi wyzwaniami nauczyły mnie, jak ważne jest indywidualne podejście i pełne wsparcie na każdym etapie zdrowienia. Dzięki temu mogę zaoferować zarówno wiedzę terapeutyczną, jak i empatyczne zrozumienie, aby pomóc Ci odzyskać zdrowie i równowagę.

human-brain-1-1.png

Wstępna Konsultacji

Podczas 30-minutowej konsultacji, przeprowadzonej na Google Meet, omówimy Twoje wyzwania i cele terapeutyczne, a także sprawdzimy, jak czujesz się w relacji ze mną. Spotkanie to pozwala na zapoznanie się z moim podejściem i zrozumienie, jakie wsparcie mogę Ci zaoferować. Aby zarezerwować termin kliknij w poniższy przycisk. Pierwsza konsultacja wstępna to koszt 69zł. 

Emergency-Help-icon.png

Pełne wsparcie

Oferuję pełne wsparcie na każdym etapie Twojej drogi do zdrowia i równowagi. Wspólnie będziemy pracować nad Twoimi wyzwaniami, zapewniając zarówno narzędzia terapeutyczne, jak i emocjonalne wsparcie potrzebne do trwałych zmian. Każda sesja jest dostosowana do Twoich indywidualnych potrzeb, abyś czuł/a się bezpiecznie i zrozumiany/a w tym procesie.

414004885_1559314871537858_6785887610788941729_n (1)
413924878_1059448888639064_8088911341451666120_n (1)

mgr Aleksandra Żukowska

Zaufaj mojemu doświadczeniu

     Nazywam się Aleksandra Żukowska i jestem psychologiem specjalizującym się w pomocy osobom zmagającym się z zaburzeniami odżywiania. Obecnie jestem w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie Transkulturowej Terapii Pozytywnej, co pozwala mi łączyć różnorodne techniki i podejścia, dopasowując terapię do indywidualnych potrzeb każdego pacjenta.

     Moja misja to wspieranie ludzi takich jak Ty w odkrywaniu drogi do zdrowia, równowagi i wolności od destrukcyjnych nawyków. Rozumiem, jak trudna może być walka z zaburzeniami odżywiania — wiele razy słyszałam, że z tego nie da się wyjść, ale po latach walki zrozumiałam, że możliwe jest odzyskanie kontroli nad własnym życiem.

     
     Wspieram moich pacjentów w odzyskiwaniu zdrowych nawyków żywieniowych, budowaniu pozytywnego obrazu siebie oraz radzeniu sobie z trudnymi emocjami.
 W swojej pracy kładę ogromny nacisk na zrozumienie indywidualnych potrzeb pacjenta, zapewniając bezpieczną przestrzeń do pracy nad emocjami i relacjami z jedzeniem. Uważność na własne potrzeby oraz wsłuchiwanie się w sygnały ciała to kluczowe elementy procesu zdrowienia, a ja jestem tu, aby Cię wspierać na każdym kroku tej drogi.

     Zapraszam Cię do umówienia się na wstępną konsultację, abyśmy mogli wspólnie znaleźć najlepszą ścieżkę do Twojego zdrowia i dobrego samopoczucia.

Pełne wsparcie

Jak wygląda współpraca?

     Współpraca ze mną opiera się na wsparciu emocjonalnym i psychologicznym, które jest dostosowane do Twoich potrzeb. Nasze spotkania pomagają Ci lepiej zrozumieć swoje emocje, nawyki oraz relację z jedzeniem. Regularnie omawiamy Twoje postępy i wspólnie ustalamy cele, które pomagają Ci stopniowo odzyskiwać równowagę i kontrolę nad własnym życiem. W każdej chwili możesz liczyć na moje wsparcie, by proces ten był dla Ciebie bezpieczny i komfortowy.

Best-support-icons-@2x.png

Indywidualne podejście

Współpraca jest dostosowana do Twoich unikalnych potrzeb. Proces rozwija się w Twoim tempie, z naciskiem na wsparcie psychologiczne i emocjonalne.

Best-support-icons-@2x.png

Regularny kontakt

W pakiecie intensywnym i umiarkowanym jesteśmy w stałym kontakcie przez WhatsApp, aby omawiać Twoje postępy, wyzwania i bieżące potrzeby, zapewniając Ci ciągłe wsparcie w dniach roboczych.

Best-support-icons-@2x.png

Cotygodniowa konsultacja

Oprócz stałego kontaktu przez WhatsApp, raz w tygodniu spotykamy się na konsultacji online, gdzie koncentrujemy się na aktualnych trudnościach i wyzwaniach, z jakimi się zmagasz. Podczas tych spotkań pracujemy nad emocjami, które pojawiają się w codziennych sytuacjach, oraz nad tym, jak Twoje ciało na nie reaguje, aby pomóc Ci lepiej zrozumieć i poradzić sobie z tymi wyzwaniami.

Best-support-icons-@2x.png

Skoncentrowanie na Tobie

W centrum współpracy zawsze jesteś Ty i Twoje potrzeby. Każdy krok, który podejmujemy, ma na celu wsparcie Twojego dobrostanu emocjonalnego i psychicznego, aby pomóc Ci w odzyskaniu równowagi i poczucia kontroli nad swoim życiem.

treści edukacyjne

@wolnosc.od.zywienia.aleksandra

Zapraszam również do śledzenia mojego Instagrama, gdzie regularnie dzielę się poradami i inspiracjami, które mogą wspierać Cię na drodze do lepszego samopoczucia.

Opinie

Co o mnie mówią podopieczni?

     Współpraca z moimi podopiecznymi to coś więcej niż tylko sesje terapeutyczne – to relacja oparta na zaufaniu, empatii i zrozumieniu ich indywidualnych potrzeb. Każda osoba, z którą pracuję, może liczyć na pełne wsparcie oraz narzędzia, które pomagają w codziennych wyzwaniach. Opinie moich pacjentów potwierdzają, że razem możemy znaleźć drogę do równowagi emocjonalnej i zdrowych nawyków, a współpraca daje realne efekty, które zmieniają ich życie na lepsze.

Cennik

Cennik

     Ceny współpracy zależą od intensywności wsparcia. W przypadku intensywnej współpracy, pierwszy miesiąc jest droższy, ponieważ obejmuje pełne wsparcie i regularne konsultacje, co pozwala na większą uwagę na Twoje potrzeby na początku procesu. W kolejnych miesiącach cena jest niższa, ponieważ kontakt może być nieco rzadszy, choć nadal zapewniam pełne zaangażowanie i wsparcie. Jeśli potrzebujesz mniej intensywnej formy współpracy, dostępne są także tańsze opcje z rzadszymi konsultacjami i mniejszą częstotliwością kontaktu.

Pakiet podstawowy

680zł

1 miesiąc

Pakiet Intensywny

1100zł*

1 miesiąc*

*pierwszy miesiąc współpracy intensywnej kosztuje 1250zł, każdy kolejny jest w cenie 1100zł

Pakiet Umiarkowany

890zł

1 miesiąc

Ola-Baristacja_12 (1)

Kontakt

Kontakt

Jeśli szukasz wsparcia w pracy nad swoimi emocjami, relacjami z jedzeniem, czy potrzebujesz pomocy w radzeniu sobie z codziennymi wyzwaniami, zapraszam do kontaktu. Jestem tutaj, by wysłuchać, odpowiedzieć na Twoje pytania i wspólnie znaleźć najlepsze rozwiązania dla Ciebie. Każda współpraca jest indywidualna i dostosowana do Twoich potrzeb, a moje podejście opiera się na empatii i pełnym zrozumieniu. Napisz do mnie, a razem stworzymy przestrzeń, w której poczujesz wsparcie i bezpieczne miejsce do pracy nad sobą.

Telefon 
+48 504 740 545

Wizyty stacjonarne 
ul. Ogrodowa 7, Białystok

E-mail 
aleksandrazukowska123@gmail.com